alpukat
Alpukat atau (Persea americana) yang dalam Bahasa Indonesia
baku menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut sebagai avokad adalah buah
yang sering kita jumpai. Buah serbaguna ini memiliki banyak manfaat dan khasiat
bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini.
Dalam bidang kecantikan, buah alpukat juga sering digunakan
sebagai masker wajah. Buah ini dianggap mampu membuat kulit lebih kencang. Buah
alpukat juga bermanfaat untuk perawatan rambut misalnya sewaktu melakukan
creambath.
Selain itu, sebagai buah, alpukat juga tentu bisa dinikmati
sebagai hidangan yang lezat. Berbagai hidangan disajikan dengan menambah
alpukat sebagai bagian dari hidangan tersebut.
Setidaknya dalam sebuah buah alpukat mengandung 11 vitamin
dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, vitamin B2, vitamin
B3, kalium, dan vitamin C.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
mohon komentarnya untuk mengembangkan blog ini. terima kasih